رفتار

نارسایی قلبی یک بیماری مزمن است که نیاز به مدیریت مادام العمر دارد. با این حال ، با درمان ، علائم و نشانه های نارسایی قلبی بهبود می یابد و قلب گاهی اوقات قویتر می شود. درمان ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر زندگی کنید و احتمال مرگ ناگهانی را کاهش دهید.

پزشکان گاهی اوقات می توانند با درمان علت اصلی ، نارسایی قلبی را اصلاح کنند. به عنوان مثال ، ترمیم دریچه قلب یا کنترل ریتم سریع قلب ممکن است نارسایی قلبی را معکوس کند. اما برای بیشتر افراد ، درمان نارسایی قلبی شامل تعادل داروهای مناسب و در برخی موارد استفاده از دستگاه هایی است که به ضربان قلب و انقباض صحیح آن کمک می کنند.

داروها

پزشکان معمولاً با ترکیبی از داروها نارسایی قلبی را درمان می کنند. بسته به علائم شما ، ممکن است یک یا چند دارو مصرف کنید ، از جمله:

• مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE). این داروها به افراد مبتلا به نارسایی سیستولیک قلب کمک می کند تا عمر طولانی تر و احساس بهتری داشته باشند. مهار کننده های ACE نوعی گشادکننده عروق است ، دارویی که رگ های خونی را برای کاهش فشار خون ، بهبود جریان خون و کاهش بار کار در قلب باز می کند. به عنوان مثال می توان به انالاپریل (وازوتک) ، لیزینوپریل (زستریل) و کاپتوپریل (کاپوتن) اشاره کرد.

• مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II. این داروها که شامل لوزارتان (Cozaar) و والزارتان (Diovan) هستند ، دارای مزایای مشابه مهار کننده های ACE هستند. آنها ممکن است برای افرادی که تحمل مهار کننده های ACE را ندارند ، یک گزینه جایگزین باشند.

• مسدود کننده های بتا. این دسته از داروها نه تنها ضربان قلب شما را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد بلکه در صورت نارسایی سیستولیک قلب ، بخشی از آسیب به قلب شما را محدود یا معکوس می کند. به عنوان مثال می توان به کارودیلول (Coreg) ، متوپرولول (Lopressor) و بیسوپرولول (Zebeta) اشاره کرد.

  این داروها خطر برخی از ریتم های غیر طبیعی قلب را کاهش می دهند و احتمال مرگ غیرمنتظره شما را کاهش می دهند. مسدود کننده های بتا ممکن است علائم و نشانه های نارسایی قلبی را کاهش دهند ، عملکرد قلب را بهبود بخشند و به شما در زندگی طولانی تر کمک کنند.

• داروهای ادرار آور. ادرار آورها که اغلب قرص های آب نامیده می شوند باعث می شوند ادرار بیشتری داشته باشید و مایعات در بدن جمع نشوند. داروهای ادرار آور ، مانند فوروزماید (Lasix) ، مایعات موجود در ریه ها را نیز کاهش می دهد تا بتوانید راحت تر نفس بکشید.

  چون دیومشبک باعث می شود بدن شما پتاسیم و منیزیم از دست بدهد ، همچنین ممکن است پزشک مکمل های این مواد معدنی را تجویز کند. اگر از داروی ادرار آور استفاده می کنید ، پزشک احتمالاً با آزمایش منظم خون میزان پتاسیم و منیزیم را در خون شما کنترل می کند.

• آنتاگونیست آلدوسترون. این داروها شامل اسپیرونولاکتون (آلداکتون) و الپرنون (اینسپرا) هستند. اینها داروهای ادرار آور پتاسیم هستند که دارای خواص اضافی دیگری نیز هستند که ممکن است به افراد مبتلا به نارسایی شدید سیستولیک قلب کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند.

  برخلاف برخی دیگر از داروهای ادرار آور ، اسپیرونولاکتون و اپلرونون می توانند سطح پتاسیم موجود در خون را به میزان خطرناکی برسانند ، بنابراین اگر افزایش پتاسیم باعث نگرانی می شود ، با پزشک خود صحبت کنید و در صورت نیاز به تغییر در مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم با پزشک خود صحبت کنید.

• اینوتروپ ها اینها داروهای داخل وریدی هستند که در بیماران با نارسایی قلبی شدید در بیمارستان برای بهبود عملکرد پمپاژ قلب و حفظ فشار خون استفاده می شوند.

• دیگوکسین (لانوکسین). این دارو که به آن دیجیتال نیز گفته می شود ، قدرت انقباضات عضله قلب شما را افزایش می دهد. همچنین تمایل به ضربان قلب دارد. دیگوکسین علائم نارسایی قلبی را در نارسایی سیستولیک قلب کاهش می دهد. این احتمال وجود دارد که به کسی که دارای مشکل ریتم قلب است ، مانند فیبریلاسیون دهلیزی ، داده شود.

برای درمان نارسایی قلبی ممکن است لازم باشد دو یا چند دارو مصرف کنید. پزشک ممکن است داروهای قلبی دیگری را نیز تجویز کند - مانند نیترات برای درد قفسه سینه ، استاتین برای کاهش کلسترول یا داروهای رقیق کننده خون برای جلوگیری از لخته شدن خون - همراه با داروهای نارسایی قلبی. ممکن است پزشک به طور مرتب دوزهای شما را تنظیم کند ، به ویژه هنگامی که تازه داروی جدیدی را شروع کرده اید یا در حال بدتر شدن وضعیت شما است.

در صورت بروز علائم نارسایی قلبی ممکن است در بیمارستان بستری شوید. هنگامی که در بیمارستان هستید ، ممکن است داروهای اضافی برای کمک به پمپاژ بهتر قلب و تسکین علائم خود دریافت کنید. همچنین ممکن است اکسیژن مکمل را از طریق ماسک یا لوله های کوچکی که در بینی قرار داده شده دریافت کنید. اگر نارسایی شدید قلبی دارید ، ممکن است نیاز به استفاده طولانی مدت از اکسیژن مکمل داشته باشید.

جراحی و وسایل پزشکی

در برخی موارد ، پزشکان برای درمان مشکل اساسی که منجر به نارسایی قلبی شده است ، جراحی را توصیه می کنند. برخی از درمان هایی که در افراد خاص مورد مطالعه و استفاده قرار می گیرد عبارتند از:

• جراحی بای پس کرونر. اگر شریان های شدید مسدود شده به نارسایی قلبی شما کمک می کنند ، ممکن است پزشک جراحی بای پس عروق کرونر را توصیه کند. در این روش ، رگ های خونی از پا ، بازو یا سینه یک شریان مسدود شده در قلب شما را دور می زنند تا خون آزادتر از طریق قلب شما جریان یابد.

• ترمیم یا تعویض دریچه قلب. اگر دریچه قلب معیوب باعث نارسایی قلبی شما شود ، ممکن است پزشک تعمیر یا تعویض دریچه را به شما توصیه کند. جراح می تواند دریچه اصلی را اصلاح کند تا جریان خون به عقب برطرف شود. جراحان همچنین می توانند با اتصال مجدد جزوه های دریچه یا برداشتن بافت اضافی دریچه ، دریچه را ترمیم کنند تا برگچه ها محکم بسته شوند. بعضی اوقات تعمیر دریچه شامل سفت یا تعویض حلقه دور شیر (آنولوپلاستی) است.

  تعویض شیر در صورت عدم امکان تعمیر شیر انجام می شود. در جراحی تعویض دریچه ، دریچه آسیب دیده با دریچه مصنوعی (پروتز) تعویض می شود.

  اکنون می توان انواع خاصی از ترمیم یا تعویض دریچه قلب را بدون جراحی قلب باز ، با استفاده از روشهای جراحی با حداقل تهاجم یا کاتتریزاسیون قلب انجام داد.

• قلب-ورتیبریلاتورهای کاشتنی (ICD). ICD وسیله ای شبیه ضربان ساز قلب است. با سیمهایی که از طریق رگها به قلب شما منتقل می شوند ، در زیر قفسه سینه شما کاشته می شود.

  ICD ریتم قلب را کنترل می کند. اگر قلب با یک ریتم خطرناک شروع به ضربان قلب کند ، یا اگر قلب شما متوقف شود ، ICD سعی می کند قلب شما را سرعت ببخشد یا آن را به ریتم طبیعی شوک دهد. ICD همچنین می تواند به عنوان ضربان ساز عمل کند و در صورت کند شدن سرعت قلب شما را تسریع می کند.

• تنظیم مجدد قلبدرمان با انسداد (CRT) یا قدم زدن دو طرفه. یک ضربان ساز دو بطنی ، تکانه های الکتریکی به موقع را به هر دو محفظه تحتانی قلب (بطن چپ و راست) می فرستد تا آنها به روشی کارآمدتر و هماهنگ تر پمپاژ شوند.

  بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلبی در سیستم الکتریکی قلب خود مشکلاتی دارند که باعث ضعف عضله قلب آنها می شود به طور ناهماهنگ. این انقباض ناکارآمد عضلانی ممکن است باعث بدتر شدن نارسایی قلبی شود. غالباً یک ضربان ساز دو بطنی با ICD برای افراد دارای نارسایی قلبی ترکیب می شود.

• دستگاه های کمکی بطنی (VADs). VAD ، همچنین به عنوان دستگاه پشتیبانی کننده گردش خون مکانیکی شناخته می شود ، یک پمپ مکانیکی قابل کاشت است که به پمپاژ خون از اتاق های پایین قلب (بطن ها) به بقیه بدن کمک می کند. یک VAD در شکم یا قفسه سینه کاشته می شود و به قلب ضعیف شده متصل می شود تا به آن کمک کند خون را به بقیه بدن شما پمپ کند.

  پزشکان ابتدا از پمپ های قلب برای زنده نگه داشتن نامزدهای پیوند قلب در حالی که منتظر قلب اهدا کننده بودند استفاده کردند. VADs همچنین ممکن است به عنوان جایگزینی برای پیوند استفاده شود. پمپ های قلبی کاشته شده می توانند کیفیت زندگی برخی از افراد مبتلا به نارسایی قلبی شدید را که واجد شرایط پیوند قلب نیستند یا قادر به پیوند قلب نیستند یا منتظر قلب جدید هستند ، افزایش دهند.

• پیوند قلب. برخی افراد چنان نارسایی قلبی دارند که جراحی یا داروها کمکی نمی کنند. ممکن است لازم باشد قلب بیمار خود را با قلب دهنده سالم جایگزین کنند.

  پیوند قلب می تواند بقا و کیفیت زندگی برخی از افراد مبتلا به نارسایی قلبی شدید را بهبود بخشد. با این حال ، کاندیداهای پیوند اغلب باید مدت ها منتظر بمانند تا قلب اهدا کننده مناسب پیدا شود. برخی از نامزدهای پیوند در این دوره انتظار از طریق درمان دارویی یا دستگاه درمانی بهبود می یابند و می توانند از لیست انتظار پیوند خارج شوند.

  پیوند قلب برای همه درمان درستی نیست. یک تیم از پزشکان در یک مرکز پیوند شما را ارزیابی می کنند تا تعیین کنند که آیا این روش برای شما بی خطر و مفید است.

مراقبت تسکینی و مراقبت از پایان زندگی

پزشک ممکن است مراقبت تسکینی را در برنامه درمانی شما توصیه کند. مراقبت تسکینی یک مراقبت پزشکی تخصصی است که بر کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی شما متمرکز است. هر کسی که بیماری جدی یا تهدید کننده زندگی داشته باشد می تواند از مراقبت تسکینی بهره مند شود ، یا برای درمان علائم بیماری مانند درد یا تنگی نفس و یا برای کاهش عوارض جانبی درمان مانند خستگی یا حالت تهوع.

ممکن است نارسایی قلبی شما تا حدی بدتر شود که داروها دیگر کار نکنند و پیوند قلب یا دستگاهی گزینه ای نباشد. در صورت بروز این مسئله ، ممکن است لازم باشد که به مراقبت از بیمارستان بروید. مراقبت از بیمارستان یک دوره درمانی ویژه برای بیماران لاعلاج فراهم می کند.

مراقبت از بیمارستان می تواند به خانواده و دوستان خود - با كمك پرستاران ، مددكاران اجتماعی و داوطلبان آموزش دیده - از یكی از عزیزان خود در خانه یا محل اقامت در بیمارستان مراقبت و آرامش دهد. مراقبت از بیمارستان پشتیبانی عاطفی ، روانی ، اجتماعی و معنوی از افراد بیمار و نزدیکترین افراد به آنها را فراهم می کند.

اگرچه بیشتر افراد تحت مراقبت از خوابگاه در خانه های خود باقی می مانند ، این برنامه در همه جا در دسترس است - از جمله خانه های سالمندان و مراکز زندگی مساعدت شده. برای افرادی که در بیمارستان بستری هستند ، متخصصان مراقبت در پایان زندگی می توانند راحتی ، مراقبت دلسوزانه و وقار را فراهم کنند.

اگرچه ممکن است دشوار باشد ، اما مسائل مربوط به پایان زندگی را با خانواده و تیم پزشکی در میان بگذارید. بخشی از این بحث احتمالاً شامل دستورالعمل های قبلی خواهد بود - اصطلاحی کلی برای دستورالعمل های شفاهی و کتبی که در مورد مراقبت های پزشکی ارائه می دهید درصورتی که نتوانید خود صحبت کنید.

اگر قلب و عروق - دفیبریلاتور قابل کاشت (ICD) دارید ، یک نکته مهم که باید با خانواده و پزشکان در میان بگذارید خاموش کردن دستگاه دفیبریلاتور است به طوری که نمی تواند شوک هایی برای ادامه ضربان قلب شما ایجاد کند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

ایجاد تغییر در سبک زندگی اغلب می تواند به تسکین علائم و نشانه های نارسایی قلبی کمک کرده و از وخیم شدن بیماری جلوگیری کند. این تغییرات ممکن است از بیشترین تغییرات باشدمهم و مفیدی که می توانید بسازید. تغییراتی در سبک زندگی که پزشک توصیه می کند شامل موارد زیر است:

• سیگار نکش. سیگار کشیدن به عروق خونی آسیب می رساند ، فشار خون را افزایش می دهد ، میزان اکسیژن خون را کاهش می دهد و قلب شما را سریعتر می کند.

  اگر سیگار می کشید ، از پزشک خود بخواهید برنامه ای برای کمک به شما در ترک سیگار توصیه کند. در صورت ادامه سیگار کشیدن ، نمی توان شما را برای پیوند قلب در نظر گرفت. از دود سیگار نیز خودداری کنید.

• در مورد نظارت بر وزن با پزشک خود مشورت کنید. با پزشک خود درمورد اینکه هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنید ، بحث کنید از پزشک خود بپرسید که چقدر باید افزایش وزن را به وی اطلاع دهید. افزایش وزن ممکن است به این معنی باشد که مایعات را حفظ می کنید و نیاز به تغییر در برنامه درمانی دارید.

• پاها ، مچ پا و پا را از نظر تورم روزانه بررسی کنید. هرگونه تغییر در تورم در پاها ، مچ پا یا پا را روزانه بررسی کنید. در صورت تشدید تورم با پزشک خود مشورت کنید.

• رژیم غذایی سالم داشته باشید. هدف داشتن رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل ، لبنیات بدون چربی یا کم چربی و پروتئین های بدون چربی است.

• سدیم را در رژیم غذایی خود محدود کنید. سدیم زیاد به احتباس آب کمک می کند ، که باعث می شود قلب شما بیشتر کار کند و باعث تنگی نفس و تورم پاها ، مچ پا و پا شود.

  از نظر محدودیت سدیم برای شما با پزشک مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که نمک از قبل به غذاهای آماده اضافه شده است و هنگام استفاده از جایگزین های نمک مراقب باشید.

• وزن سالم داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید ، متخصص تغذیه به شما کمک می کند تا به دنبال وزن ایده آل خود باشید. حتی کاهش مقدار کمی وزن نیز می تواند کمک کند.

• واکسن زدن را در نظر بگیرید. اگر نارسایی قلبی دارید ، ممکن است بخواهید واکسن های آنفلوانزا و ذات الریه را تزریق کنید. در مورد این واکسیناسیون از پزشک خود سوال کنید.

• چربی های اشباع یا ترانس را در رژیم غذایی خود محدود کنید. علاوه بر اجتناب از غذاهای حاوی سدیم بالا ، میزان چربی اشباع شده و چربی ترانس - که اسیدهای چرب ترانس چرب نیز نامیده می شود - در رژیم غذایی خود محدود کنید. این چربی های احتمالی مضر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

• الکل و مایعات را محدود کنید. پزشک شما ممکن است توصیه کند که در صورت نارسایی قلبی الکل مصرف نکنید ، زیرا این دارو می تواند با داروها تداخل ایجاد کند ، ماهیچه قلب شما را ضعیف کرده و خطر ابتلا به ریتم غیر طبیعی قلب را افزایش دهد.

  اگر دچار نارسایی قلبی شدید ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که مایعات خود را محدود کنید.

• فعال باش. فعالیت هوازی متوسط باعث می شود که بقیه بدن شما سالم و مطبوع باشد و از این طریق نیازهای عضلانی قلب کاهش یابد. قبل از شروع ورزش ، با پزشک خود در مورد یک برنامه ورزشی مناسب برای شما صحبت کنید. پزشک شما ممکن است یک برنامه پیاده روی را پیشنهاد کند.

  با بیمارستان محلی خود مشورت کنید تا ببینید آیا برنامه توانبخشی قلبی را ارائه می دهد یا خیر. اگر چنین شد ، با پزشک خود در مورد ثبت نام در این برنامه صحبت کنید.

• استرس را کاهش دهید. وقتی مضطرب یا ناراحت هستید ، قلب شما تندتر می زند ، نفس بیشتری می کشید و فشار خون شما اغلب بالا می رود. این می تواند نارسایی قلبی را بدتر کند ، زیرا قلب شما در حال حاضر در تأمین خواسته های بدن مشکل دارد.

  روش هایی برای کاهش استرس در زندگی خود پیدا کنید. برای اینکه به قلب خود استراحت دهید ، سعی کنید در صورت امکان چرت بزنید یا پاهای خود را بالا ببرید. با دوستان و خانواده خود وقت بگذارید تا اجتماعی باشید و از استرس خودداری کنید.

• راحت بخواب اگر به خصوص شب ها تنگی نفس دارید ، با استفاده از بالش یا گوه سر خود را به حالت خوابیده بلند بخوابید. اگر خرخر می کنید یا مشکلات خواب دیگری داشته اید ، حتماً آزمایش آپنه خواب را انجام دهید.

کنار آمدن و پشتیبانی

اگرچه بسیاری از موارد نارسایی قلبی قابل برگشت نیستند ، اما درمان گاهی اوقات ممکن است ضمنی باشدعلائم را از بین ببرید و به شما کمک می کند تا بیشتر زندگی کنید. شما و پزشک می توانید با هم همکاری کنیم تا زندگی شما راحت تر شود. به بدن و احساس خود توجه داشته باشید و در زمان بهتر یا بدتر شدن به پزشک خود بگویید. به این ترتیب ، پزشک شما خواهد فهمید که چه درمانی برای شما بهتر است. از پرسیدن سوالاتی در مورد زندگی با نارسایی قلبی از پزشک خود نترسید.

مراحلی که به شما کمک می کند شرایط خود را مدیریت کنید شامل موارد زیر است:

• داروهای مصرفی خود را پیگیری کنید. لیستی تهیه کنید و آن را با پزشکان جدیدی که شما را معالجه می کنند به اشتراک بگذارید. لیست را همیشه با خود داشته باشید. بدون صحبت با پزشک خود ، هیچ دارویی را قطع نکنید. اگر عوارض جانبی داروها را تجربه کردید ، آنها را با پزشک خود در میان بگذارید.
• از مصرف برخی داروهای بدون نسخه پزشک خودداری کنید. برخی از داروهای بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ، دیگران) ، ناپروکسن سدیم (Aleve) و قرص های رژیم غذایی ، ممکن است نارسایی قلبی را بدتر کرده و منجر به تجمع مایعات شوند.
• مراقب مکمل ها باشید. برخی از مکمل های غذایی ممکن است با داروهای نارسایی قلبی تداخل داشته باشند یا وضعیت شما را بدتر کنند. با پزشک خود در مورد مکمل هایی که مصرف می کنید صحبت کنید.
• وزن خود را پیگیری کنید و سابقه مراجعه به پزشک را با وی در میان بگذارید. افزایش وزن می تواند نشانه ایجاد مایعات باشد. اگر وزن شما افزایش یافته باشد ، ممکن است پزشک به شما بگوید که از داروهای ادرار آور اضافی استفاده کنید با مقدار مشخصی در یک روز.
• فشار خون خود را پیگیری کنید. خرید دستگاه اندازه گیری فشار خون در منزل را در نظر بگیرید. فشار خون خود را در فاصله ملاقات های پزشک پیگیری کرده و پرونده را به همراه ویزیت ها ببرید.
• سوالات خود را برای پزشک خود بنویسید. قبل از قرار ملاقات با پزشک ، لیستی از سوالات یا نگرانی ها را تهیه کنید. به عنوان مثال آیا رابطه جنسی برای شما و همسرتان بی خطر است؟ بیشتر افراد مبتلا به نارسایی قلبی می توانند فعالیت جنسی را پس از کنترل علائم ادامه دهند. در صورت لزوم توضیح دهید. مطمئن باشید همه کارهایی که پزشک می خواهد انجام دهید را درک کرده اید.
• اطلاعات تماس پزشک خود را بدانید. شماره تلفن پزشک ، شماره تلفن بیمارستان و راهنمایی های مربوط به بیمارستان یا کلینیک را در دست داشته باشید. اگر سوالی از پزشک خود دارید یا باید به بیمارستان بروید ، می خواهید این موارد را در دسترس داشته باشید.

مدیریت نارسایی قلبی نیاز به گفتگوی آزاد بین شما و پزشک دارد. درمورد رعایت توصیه های مربوط به رژیم ، سبک زندگی و مصرف داروها صادق باشید. پزشک شما اغلب می تواند استراتژی هایی را برای کمک به شما در جهت دستیابی و حفظ مسیر درست پیشنهاد دهد.

آماده شدن برای قرار شما

اگر فکر می کنید ممکن است نارسایی قلبی داشته باشید یا به دلیل سایر بیماری های زمینه ای نگران خطر نارسایی قلبی خود هستید ، با پزشک خانواده خود قرار ملاقات بگذارید. اگر نارسایی قلبی زود تشخیص داده شود ، ممکن است درمان شما آسان تر و موثرتر باشد.

از آنجا که قرارها می توانند مختصر باشند و از آنجا که غالباً بحث های زیادی وجود دارد ، بهتر است برای قرار ملاقات خود آماده باشید. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آمادگی در قرار ملاقات و دانستن اینکه چه انتظاری از پزشک دارید ، آورده شده است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

• از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. در زمان تعیین وقت ، حتماً سوال کنید که آیا کاری لازم است که از قبل انجام دهید ، مانند محدود کردن رژیم غذایی. به عنوان مثال ، برای برخی از آزمایشات تصویربرداری ، ممکن است لازم باشد قبل از آن برای مدتی روزه بگیرید.
• علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله مواردی که ممکن است با نارسایی قلبی ارتباطی نداشته باشند.
• اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله سابقه خانوادگی بیماری قلبی ، سکته مغزی ، فشار خون بالا یا دیابت ، و هرگونه استرس عمده یا تغییرات زندگی اخیر. ببینید آیا کسی در خانواده شما از کار افتاده است. برخی از بیماری های قلبی که باعث نارسایی قلبی می شوند در خانواده ها وجود دارد. دانستن هرچه بیشتر از سابقه خانوادگی خود می تواند مهم باشد.
• لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها oمکمل های r که مصرف می کنید.
• یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را در صورت امکان. گاهی اوقات ممکن است به خاطر سپردن تمام اطلاعاتی که هنگام قرار ملاقات به شما ارائه می شود دشوار باشد. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
• آماده بحث باشید رژیم غذایی و عادات ورزشی شما. اگر از قبل رژیم یا ورزش را دنبال نمی کنید ، آماده باشید تا در مورد هر چالشی که در شروع کار با آن روبرو هستید با پزشک خود صحبت کنید.
• سوالاتی را برای پرسیدن بنویسید دکتر شما

وقت شما با پزشک محدود است ، بنابراین تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از وقت مشترک خود نهایت استفاده را ببرید. در صورت اتمام زمان ، سوالات خود را از مهمترین تا کم اهمیت ترین لیست کنید. برای نارسایی قلبی ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

• به احتمال زیاد علت علائم من چیست؟
• آیا علل احتمالی دیگری برای علائم من وجود دارد؟
• به چه نوع آزمایشاتی نیاز دارم؟ آیا این آزمایشات به آمادگی خاصی نیاز دارد؟
• چه روش های درمانی موجود است؟ کدام را برای من توصیه می کنید؟
• چه غذاهایی باید بخورم یا از آنها اجتناب کنم؟
• میزان فعالیت بدنی مناسب چیست؟
• هر چند وقت یک بار باید از نظر تغییر در وضعیت من غربالگری شود؟
• من شرایط سلامتی دیگری دارم چگونه می توانم این شرایط را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
• آیا دارویی که برای من تجویز می کنید جایگزین عمومی دارد؟
• آیا اعضای خانواده من باید از نظر شرایطی که ممکن است باعث نارسایی قلبی شود ، غربالگری شوند؟
• آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود به خانه ببرم؟ بازدید از چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، هر زمان که چیزی را نمی فهمید ، در هنگام قرار ملاقات خود درنگ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است وقت بگذارد تا نکاتی را که می خواهید وقت بیشتری صرف کنید ، مرور کنید. پزشک شما ممکن است بپرسد:

• اولین بار چه زمانی متوجه علائم خود شدید؟
• آیا علائم شما مدام رخ می دهد یا اینکه می آیند و می روند؟
• علائم شما چقدر شدید است؟
• به نظر می رسد چه مواردی ، علائم شما را بهبود می بخشد؟
• آیا چیزی علائم شما را بدتر می کند؟

کاری که می توانید در این بین انجام دهید

برای ایجاد تغییر در سبک زندگی سالم ، مانند ترک سیگار ، کاهش نمک و خوردن غذاهای سالم ، هرگز زود نیست. این تغییرات می تواند از شروع یا بدتر شدن نارسایی قلبی جلوگیری کند.